"...Disciplina es lo que hacemos cuando nadie nos está mirando..."

sábado, 21 de agosto de 2010

K42 ACULEO - "LA" MARATÓN DEL AÑO

Una semana va quedando para lo que será "la" maratón del año, por un tema de distancia unicamente, ya que tanto la Ultramaratón de los Andes como La Misión son eventos de bastante mayor aliento. Sin embargo no deja de ser un gran desafío correr la distancia oficial de la maratón en senderos y con una altimetría que francamente da miedo, ya que por su condición de ida y vuelta los 1.700mts se ganan en los primeros 21K. Más detalles del evento en: www.k42trailrun.com/k42-series.html,
altimetría: connect.garmin.com/activity/44851102
Con participantes de variadas nacionalidades como Agentina, Brasil, España, Estado Unidos y Chile, el evento promete ser muy atractivo, con espectaculares vistas y seguramente una buena cuota de dolor!
Espero que el reporte de la carrera venga cargado de buenas noticias tanto de Maurice como mías.
Felices senderos!

miércoles, 11 de agosto de 2010

Second 4 Deserts event: Nepal 2011


I'm very pleased to announce that a couple weeks ago I registered for my second Racing The Planet - 4 Deserts event, this time Nepal 2011. It's very exciting for quite a few reasons, first of all Nepal is one destination I've been wanting to travel to for quite a long time, so this is finally taking place. Another very exciting fact is that two great friends will be racing along with me: Sebastian "Sea bass" Guevara from Argentina and now a big chef in Hong Kong, and Maurice "Turu" Dides manager of explora at Atacama. The three of us used to run together when working in Patagonia, so this will be the Patagonian contingent in Nepal. And last but not least, after following my girlfriend Andrea's great performance at the 2010 Atacama Crossing, as a part of Team Chile, I began to get once again that weird feeling of wanting to do something extremely tough...the type of situation you later ask yourself "why did sign up for this??..." or "why aren't I on a beach having a drink!!..".

Well, it's a long way until this event so lots to get done. Hopefully I'll be able to find more sponsors and support to make it there, lots of early/late runs, a good charity to support, etc., but for sure it'll be a great incentive to keep on the move wherever I am.

In the meantime, trying to get as many k's in for the K42 Adventure Mountain Marathon on August 28, my first big off-road event of the year. I hope that an improved nutrition, track workouts, massages, core and strength exercises, chiropractors and lots of (painful) stretching will pay off on race day.

Cheers!

domingo, 25 de julio de 2010

2da Fecha Cross Country - Laguna Aculeo (26K)

Con una mañana perfecta y gran compañía salimos temprano hacia Aculeo para la segunda fecha del clásico Cross Country, organizado por Olimpo, que da la vuelta a la laguna. Las expectativas eran algo mayores para este día ya que con varias semanas de entrenamiento sostenido (incluso algunas sesiones de trabajo en pista) y ya bien de salud esperaba poder hacer una buena carrera.
Maurice "turu" Dides, mi partner en la 1ra fecha y con quien correremos los 150Km de La Misión en Villa la Angostura, venía de hacer un gran debut rasguñando las 2 horas por lo que claramente el objetivo era hacer un sub 2:00. Cerrando el grupo teníamos a Pedro "peyuco" Guzmán, debutante en el evento, con un pasado futbolista pero como mucha gente descubriendo las bondades del trote y en camino a su primera maratón que será Bueno Aires en Noviembre.
Luego de un precalentamiento muy necesario, la escarchada y húmeda mañana veía salir a los 200 participantes. Las lluvias de días anteriores formaron enormes pozas las que algunos se daban el tiempo de bordear y otros simplemente atravezaban por el centro. Personalmente creo que es mejor perder un par de segundos y tratar de mantenerse seco a tener que enfrentar 26Km con pies mojados que perfectamente pueden derivar en ampollas, perdiendo finalmente bastante más tiempo. Los primeros 10 a 12Km de esta carrera son sobre ripio y con bastante subidas y bajadas, lo cual simpre agrega una gota de incertidumbre con respecto a los que se terminan "quemando" con el desnivel y aquellos que prefieren atacar una vez ya en el plano pavimentado. Me sentí bastante bien durante el tramo de tierra, cuidando de no desgastarme mucho en las subidas y de mantener un ritmo parejo, luego llegando al puesto de hidratación (Km 15) empieza la segunda mitad de la carrera. Es aquí donde noté la falta del ingrediente que más me ha costado incorporar a mis entrenamientos...los temidos "largos", ya que no fui capaz de levantar mi ritmo para esas interminables rectas que componen los últimos 10Km. Sim embargo, siempre hay lecciones que aprender y sin desesperar mantuve el máximo ritmo que me permitiera llegar a la meta, lo cual hacia el final dió como recompensa poder sobrepasar a un par de corredores que se quedaron "sin combustible". En resumen, fue una buena carrera, habiendo bajado en más de 5 minutos el tiempo de la fecha anterior y obteniendo el 8vo lugar en la general, pero queda aún mucho por trabajar.
Mientras tanto mis compañeros hacian notables carreras, Turu bajando las 2 horas y Peyuco haciendo un debut muy respetable bajando las 2:15.

Resultados:
Maurice Dides 1:58:49 (29º)
Pedro Guzmán 2:14:24 (64º)
Nicolás Gordon 1:46:03 (8º)

viernes, 25 de junio de 2010

Brooks Cascadia 5 - Review

La primera vez que vi esta zapatilla de "trail" fue para el Atacama Crossing del 2007, en lo que debe haber sido la versión 2 o 3 de este modelo. Llama la atención tanto por sus colores como por una suela muy cercana al suelo, dado que Brooks eliminó por completo el puente que une el talón con el metatarso, usado en la mayoría de las suelas tradicionales. Habiendo probado marcas como New Balance y Salomon, más conocidas por sus modelos "off road", decidí probar la Cascadia 5 que se ha ganado el título de una de las mejores en su segmento.
Recién salida de la caja esta zapatilla se siente muy cómoda, liviana, con una gran tracción y responsividad. Sus atributos realmente destacan en terrenos irregulares, a pesar de que su construcción seguramente no la hace muy apropiada para senderos extremos que requieran de mucha protección o impermeabilidad, pero sus cualidades la hacen muy competitiva incluso en calle.

domingo, 30 de mayo de 2010

RTP Atacama Crossing 2007 - Blog

Hace pocos días me encontré con nuestro blog del "Team Chile" de lo que fue el Atacama Crossing 2007 de Racing the Planet. Adjunto el link, que creo refleja un poco lo dura que es esta prueba.
Team Chile fue conformado por Manuel Barros, Felipe Infante y yo, a pesar de no haber terminado la carrera como equipo fue una experiencia inolvidable.

A few days ago I came across our Team Chile´s Atacama Crossing 2007 race blog, Racing the Planet´s 7 day event in Chile´s northern desert. I´m attaching the link as I think it reflects how tough this event is.
Team Chile's lineup was Manuel Barros, Felipe Infante and me, despite not having completed the race as a team it was an unforgettable experience for us.


http://www.4deserts.com/blogs/comptetior_blog_new.php?pid=MTcx&blog=2

martes, 25 de mayo de 2010

Long Haul Runners Shorts - Review

Como comenté en el post anterior, quiero dedicar unas pocas palabras a los Long Haul Runners shorts de Patagonia, que usé hace un par de semanas en Aculeo. Encontrar un short cómodo y funcional, no es tan sencillo como parece, los clásicos shorts de trote de corte alto suelen venir acompañados de problemas de fricción y no son la mejor opción para días helados o circuitos con vegetación. En el caso del Long Haul, es más largo de lo habitual pero hecho de una tela muy liviana, de rápido secado y suave evitando el roce excesivo. Además dos prácticos bolsillos traseros funcionan muy bien para llevar aquellos pequeños elementos que siempre parece que están ahí para molestar, como un gel, las llaves, medio plátano, el carnet o plata por si no nos dio para correr de vuelta y hay que volver en taxi...
En resumen un gran short, para cualquier época del año y sobretodo apto para trail running o entrenamiento de calle.

viernes, 14 de mayo de 2010

Cross Country - Laguna Aculeo (26K)

Hermoso día en esta laguna que está a una hora al sur de Santiago y gran participación con unos 200 corredores. No fue el mejor día para mi, ya que saliendo de un fuerte resfrío no me sentí cómodo durante gran parte de la carrera y sentí la falta de entrenamiento de las semanas previas. Ciertamente lo más notable de la jornada era mi debut corriendo con el apoyo de Patagonia y donde usé por primera vez los Long Haul Runners shorts (pronto un review), que muy contrario a lo que suelo hacer tuve que probar en carrera sin haberlo hecho antes, lo cual puede ser un gran error si la prenda no se desempeña según lo esperado. Para suerte mía son de los shorts más cómodos que he usado, algo más largos que lo que uso normalmente pero muy aptos para esas mañanas algo más frías.
La carrera la tomé como un entrenamiento más bien mental a seguir adelante cuando las cosas no andan bien, esos días que todos los deportistas algunas veces tenemos, y que no estamos siempre preparados para enfrentar. Mi cuerpo no me acompañaba y los kilómetros se hacían interminables pero felizmente logré llegar a la meta de los 26km en poco más de 1:50' quedando en la posición 11 de la general.
Otro highlight del día fue estar acompañado de un gran grupo de los Santiago Runners, algunos corriendo y otros siguiendo en bici, y especialmente de mi gran amigo Maurice Dides, quien antes del evento nunca había corrido más de 20km y terminó la carrera en 2 horas y en un muy meritorio lugar 30....grande campeón!
La próxima fecha del Cross Country será el 10 de Julio donde espero hacer una mejor carrera.
Más info acerca del circuito en www.olimpo.cl


X-Trail Cajón del Maipo (16K)

La primera carrera en senderos del año para mi. El escenario era el maravilloso Cajón del Morado saliendo desde Baños Morales hasta la morrena del glaciar San Francisco y vuelta. Sin embrago, dado los derrumbes producto del terremoto de febrero la carrera fue trasladada a último minuto al Cajón de la Arena.
Unos 80 corredores, abrigados y algo ansiosos con el cambio de ruta, componían el contingente que salía puntualmente a las 10AM.

El lugar es igual sino aún más impresionante que el valle paralelo del Morado, pero el esfuerzo es mayor dada la fuerte pendiente que parecía no dar tregua. Los caminos más anchos perimitían correr fuerte siempre que el desnivel lo permitiese.
Desde el inicio tres corredores nos fuimos separando del resto del "pelotón", mis rivales conocidos, grandes escaladores en este tipo de terreno me hacían sufrir junto con la falta de oxígeno que ya se siente por la altura. Poco a poco me fui resignando al tercer lugar (al menos de ida) pensando que quizás bajando podría reducir las distancias en base a largos trancos y mi mayor peso, pero además consciente de que en esta, la primera prueba del año, no valía la pena arriesgar una lesión o caída en el pedregoso terreno.

Una vez ya de regreso, intenté acortar las distancias pero los punteros se veían decididos a mantener su posición, con lo que finalmente opté por hacer una bajada segura, disfrutar de las vistas increíbles y contentarme con un tercer puesto.
La próxima será la versión invernal del X-Trail, seguramente en Septiembre, donde las condiciones de ruta pueden ofrecer más de una sorpresa.
Más info de los X-Trail en www.olimpo.cl